Op 18 september was er bij Match de training bewegen op muziek, waarbij zittend op een stoel diverse oefeningen werden aangeleerd. De vijftien aanwezigen deden allemaal enthousiast mee, hetgeen het een succesvolle, interactieve en inspannende training maakte.
Terugblik Bewegen op muziek: Energieke avond vol plezier
Bewegen is gezond! Maar vooral bij ouderen schiet gezond bewegen er nogal eens bij in. Toch is het goed mogelijk om, ook als je bijvoorbeeld slecht ter been bent, gezond en op een leuke manier te bewegen!