Kim Sonnemans van de praktijk Hart en Stem verzorgde met veel enthousiasme deze middag, waarin zij als NLP-practitioner de deelnemers op deskundige wijze inzicht gaf in de bewuste en vooral de onbewuste emoties. Zij leerde de deelnemers om via je bewustzijn te communiceren met je onderbewustzijn.

Kim gaf aan dat Iedereen de hele dag door allerlei prikkels in het hoofd ontvangt. Cognitieve, maar ook gevoelsmatige prikkels komen continu je brein binnen en roepen steeds allerlei emoties op. Je hoofd raakt vol, er kan niets meer bij.

Via een aantal tekeningen waarop mensfiguren stonden, konden de deelnemers met kleuren aangeven waar in hun lichaam de emoties sterk te voelen waren. Dit als reactie op vragen die bij de tekeningen stonden. Via die tekeningen werden de deelnemers bewust gemaakt van waar deze emoties reacties in je lichaam veroorzaken. Doordat je weet waar de emotie een reactie in je lichaam veroorzaakt kun je proberen tot rust te komen. Dit doe je door een rustpunt, dat jezelf creëert, te ankeren.

Telkens als de emotie de lichamelijke reactie veroorzaakte die jou onrustig maakte,  leerde je door je ankerpunt op te zoeken jezelf weer tot rust brengen. Kim gaf persoonlijke aandacht bij de emoties die loskwamen bij de deelnemers.

De anderhalf uur vloog voorbij en bij de deelnemers heerste een zeer tevreden gevoel over deze leerzame middag.