Tijdens de yogales worden er lichamelijk actieve oefeningen gedaan waarbij de adem en concentratie centraal staan. In de les oefen je staand, zittend en ook liggend. Mensen die niet op de grond kunnen of willen kunnen de houdingen prima meedoen op een stoel!
Je hoeft absoluut niet lenig te zijn om mee te doen met deze proefles.

Naast actieve beweging gaat yoga ook over ontspanning en rust. Gun jezelf de kans om yoga te ervaren!
Als je een yogamat hebt, neem die dan mee. Een badhanddoek is echter ook prima. Een klein kussen voor onder je hoofd is ook prettig.

De yogales duurt een uur en na afloop is er dan gelegenheid om een kopje koffie/ thee te nuttigen en even na te kletsen.

Deze yogales wordt mogelijk gemaakt door: Yogastudio Annemiek

Datum: Woensdag 16 april 2025
Tijd: 14.00 uur tot 15.00 uur, inloop vanaf 13.30 uur
Kosten: Gratis
Aanmelden: Aanmelden is verplicht zodat we weten wie erbij aanwezig zijn. Er is plek voor een maximum aantal deelnemers. Indien je niet komt zonder afmelding zijn wij genoodzaakt om € 7,50 in rekening te brengen.
Locatie: Match voor Vrijwilligers. Dr. Poelsstraat 6, Venray (eerste verdieping)